DİYETTE 3. GÜN

Hadi bakalım 3. günü bulduk...Bu hafta bütün günlerin menüsünü paylaşacağım sonra blog sayfam özüne dönecek...bilginize...:)


Sabah:

1 haşlanmış yumurtanın akı
2 zeytin
3 dilim turp


Saat 10.00:

1 mandalina


Öğle:

1 kepekli sandviç ekmeği
1 salatalık
Yarım domates
1 küçük kalıp beyaz peynir
1 bardak ıhlamur



Saat 15.00:

1 yeşil elma


Akşam:

1 kase mercimek çorbası (acılı)
1 porsiyon fırında balık (henüz karar vermedim ne balığı olacağına)

Yorumlar